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发布时间:2022-06-10 06:38:35
慢跑有益冠心病患者 即使是在寒冷的冬天,冠心病患者也应该适当做一些力所能及的运动。据国内外调查显示,认为慢跑可以改善冠心病患者的心血管功能,增加心肌供血量,有利于降低的再发率和死亡率。但是切记不能剧烈跑步,由于剧烈运动导致猝死的案例比比皆是,一味的认为跑步有益病情只会使之变成"盲目超心脏负荷运动”。目前一般主张冠心病患者运动中强度以达到每人最大心率的70%左右为限,可咨询后医生后再做打算。 运动是一味最好的补药 除了慢跑之外,一些慢性运动其实对于冠心病患者的康复也有益处,例如打太极、做健身操、散步、骑自行车以及一些有氧运动等,增强体质增加体抗力的同 |