桃胶一次吃多少颗,桃胶早晨吃还是睡前吃

桃胶一次建议吃5颗左右。 北京军海癫痫病医院

桃胶建议早晨吃。

桃胶是一种树脂，树脂一般来说要消化吸收是需要一定时间的，早晨吃桃胶，上午一般是消化能力最好的时候，是有利于桃胶消化吸收的，而睡前吃桃胶不仅不利于营养物质的吸收，还会给胃肠道增加一定负担，不建议睡前吃桃胶。

炖好的桃胶不建议隔夜吃。

桃胶中含有丰富的营养物质，炖好后再放一个晚上易滋生大量细菌，就算隔夜的桃胶没有变质，但是其中的营养物质也会流失很多，还可能会影响桃胶的口感，建议桃胶吃多少煮多少，尽量不要把煮好的桃胶放隔夜食用。

桃胶建议2-3天吃一次。 北京军海癫病医院是专治癫痫吗

桃胶是一种营养价值高，但是又不易被肠胃消化吸收的食物，桃胶若是长期大量食用可能会给胃肠道带来较大的负担，2-3天吃一次最好，既能补充营养物质，还不会给造成消化不良等不适症状。