蒜苔炒木耳鸡蛋的做法

日常生活中蒜苔都会和猪肉进行搭配，是很多人喜爱的一道菜。那么你吃过蒜苔和木耳鸡蛋一起制作的菜吗？我相信很多人都么有吃过。会很好奇，这些平常都能见到的食材搭配在一起是什么样的味道呢？不妨自己在家里试试，下面就给大家介绍一下蒜苔木耳鸡蛋的做法。北京军海癫痫病医院

人们经常食用的木耳，主要有两种：一种是腹面平滑、色黑、而背面多毛呈灰色或灰褐色的，称毛木耳（通称野木耳）；另一种是两面光滑、黑褐色、半透明的，称为光木耳。毛木耳朵较大，但质地粗韧，不易嚼碎，味不佳，价格低廉。光木耳质软味鲜，滑而带爽，营养丰富，是人工大量栽培的一种。

主料：蒜苔200g、木耳6朵、鸡蛋2个；

辅料：油适量、盐适量

蒜苔木耳炒鸡蛋

1

鸡蛋2个，打散了备用

2

木耳用清水泡好后，洗干净，撕成小块

3

蒜苔切成段

4

油锅加热后，煎鸡蛋

5

鸡蛋煎好后盛出去小癫痫病如何克制，把蒜苔和木耳放锅里炒3分钟

6

再把鸡蛋放锅里炒2分钟

7

关火前加盐，炒半分钟就好

8

装盘子里就可以了

小贴士

木耳和蒜苔都是很快就能熟的，所以不要炒太久，还有，木耳下锅后爆油星哦，一定要小心不要烫到哦。

癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于老鸡鱼鳔汤

1什么中药能治疗癫痫.1鱼鳔泡发后切小块备用

2.2鱼鳔泡发八小时,虫草花与龙眼干洗净,备用.

3.鸡肉用开水烫两分钟,去腥味.

4.取沙煲一个,倒七成水,放入鱼鳔、龙眼干、虫草花,开大火,水开,小火煲半个小时.

5.半小时后,往沙煲倒入烫好的鸡肉,开大火汤开了,小火慢煲.

6.小火煲1个钟,就OK啦,关火.可以开吃啦！

虽然老鸡鱼鳔汤的做法很简单，但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你，肯定能够创造出不一样的美食来。

癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于眉豆炒腊肠

1.1腊肠蒸20分钟，切片

2.2眉豆去蒂、豆筋，洗净，切片

3.眉豆放沸水中焯水

4.葱、姜炒出香味放腊肠、眉豆、盐、料酒、胡椒粉、白糖、味精，翻炒均匀

健康营养的食物应该从烹饪开始，看得小编今天的介绍眉豆炒腊肠，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！

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