您现在的位置:
发布时间:2022-06-09 14:44:39
紫薯含有大量花青素,是提取花青素的主要原料之一。花青素被誉为第七大人体必需营养素,它可以预防100多种疾病,是天然强大的抗衰老剂,能够有效清除人体自由基,预防因自由基造成的过早衰老、黑斑沉积、皮炎哈尔滨市癫痫病治疗医院、心脏病、关节炎等,间接预防癌症。 北京军海癫痫病医院 1、煮好的紫薯压成紫薯泥时要压得均匀。 2、将调好的调料涂抹在紫薯饼上时要注意涂抹均匀。 3、注意烤紫薯的时候要翻面烤两面。 1、紫薯含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、腹部翻滚、呃逆、放屁。 2、紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。 3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。 4、忌单吃紫薯,应该搭配优质蛋白的食物一起吃,营养更全面。 |