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发布时间：2022-06-10 06:38:35
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面粉（250克 (2 cup)）、披萨酵母（21克）、白糖（1.5茶匙）、盐（3/4茶匙）、温水（2/3 cup）、食用油（3汤匙）、披萨酱（1瓶）、马苏里拉芝士（1包）、帕玛森芝士（1包） 辅料: 虾（看着办）、意大利香肠（看着办）、蘑菇（看着办）、彩椒（看着办）、洋葱（看着办）、橄榄（看着办）、番茄（看着办） 做法步怎么确诊癫痫病骤： 1、准备所有武器。 2、把酵母、糖、盐和一半面粉混合搅拌。 3、加入油和50摄氏度左右的温水继续搅拌均匀。 4、加入剩下的125g面粉到面团中，双手占点面粉不断地揉搓面团约4分钟。 5、注意！我用的是专门做披萨的酵母，不需发酵面团。如果是普通的酵母，则需要静置面团两个小时，直到体积增大一倍。 6、搓完面团后，先在圆形烤盘上擦点油，然后把面团均匀铺平在烤盘上。 7、用叉子插上许多个洞洞。 8癫娴病什么药效果好、再在表面喷点油或擦点油。 9、用勺子把披萨酱均匀涂抹在面团上，喜欢番茄味道的可以多放点，也可用番茄酱代替，不过味道没那么好。 10、把蔬菜（彩椒、番茄、洋葱）随意撒上，自己喜欢放啥放啥。 11、铺上一层厚厚的马苏里拉芝士，越多越好，别不舍得，要的就是芝士的味道啊！。 12、美国人通常还喜欢放一点帕米森芝士，味道不错，不妨试试。 13、最后一步，把意大利香肠、虾、蘑菇和橄榄均匀撒上，虾可以提前先用烧烤架烤到五分熟再放到面团上，味道更香。烤箱220摄氏度上下火预热十分钟，然癫痫病手术费用是多少后把披萨放到下层烤12-15分钟。我一般烤14分钟。 14、噔噔噔噔！香喷喷的披萨出炉啦！味道比什么必胜客的要棒多了！趁热吃啊亲！。 15、看看拉丝的效果多么滴好，口水流一地了！。 16、也可根据朋友的口味需要做成两半不同的。 17、也可做成方形的，不过切割比较麻烦。总之披萨就是很灵活的东西，大家看着办吧！祝吃得开心，做人最重要是开心啊！: D。 面粉的热量(卡路里)1383千卡； 白糖癫痫手术治疗时间>的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；
食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；
披萨酱的热量(卡路里)67千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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