【 吃的没消化都拉出来了】_如何治疗_怎么治疗

现代社会伴随着大家物质条件标准的改进，大家吃饱了可是又碰到胃肠消化吸收问题，当出現这一病症时，就一定要引起重视，应当立即寻找方式来减轻，那样才可以更强的推动胃肠消化吸收，才会确保人体的身心健康。那麼假如餐后胃肠觉得不消化实际应该怎么办呢？ 北京军海癫痫病医院

肠胃不消化应当福州癫痫医院该怎么办？

留意平时合理饮食并规律性饮食搭配，不必吃辛辣食物刺激性吃凉性油腻感的食材，建议你清淡的食物，宜多吃胃蛋白酶的食材，多吃高纤维食物，多吃非常容易消化吸收的食材，例如：苹果、番木瓜、包心菜、西蓝花、茭白、秋葵、山药、莲籽、红萝卜、水豆腐等食物均可!

肠胃不消化吃什么食物？

番木瓜

消化不良、腹胀的引起原因关键是由于胃肠内欠缺胃蛋白酶，番木瓜带有木瓜蛋白酶，能够协助食材溶解，对肠胃修复也是协助!

酸牛奶

以便补充消化道的肠道益生菌促进消化，在早上空肚时，能够喝一杯酸牛奶。还可以早中晚各服一袋奘灵水苏糖，推动肠胃内肠道益生菌本身繁衍，遏制危害菌繁育，保持肠胃内微生物的多样性和PH值的均衡，推动肠胃肠蠕动促进消化!

胡萝卜汤

作用健脾胃助消化，温阳化中和。本膳用红萝卜，含有维他命(维他命食品)，特别是在胡罗卜素A的成分非常多，也有较多的维生素b22、叶酸片(叶酸片食品)等，被称作"贫民山参(山参食品)”。其味甘、性温，有健脾胃温胃、润肺清目等作用儿童怎样预防癫疯病发作，能冶疗脾胃虚寒引发的消化不良。

小米香菇粥

作用健脾和胃，助消化化积。本膳用小米，健脾养胃;鸡内金，能促进消化;平菇，有健脾养胃、助食功效。此粥大益胃气，健脾开胃助食，常吃可预防消化不良。