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黄芪当归怎么吃补血

黄芪当归怎么吃补血:当归黄芪茶北京军海癫痫病医院

做法:

1、把所有材料准备好。

2、红枣洗干净,去核。

3、黄芪用清水泡洗干净。

4、当归洗净切片备用。

5、把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。

6、注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟即可。

7、喝的时候,可按个人口味调入适量红糖。

黄芪当归怎么吃补血:黄芪当归羊肉汤

材料:羊肉500g、当归15g、黄芪20g、盐适量、红枣20g、枸杞子15g、沙参20g、香矛1根、姜片3片、红萝卜350g。

做法:

1、羊排骨头剁大块,其他药材洗净,胡萝卜去皮。

2、羊排骨头冷水下锅,焯去血沫。

3、焯好后,再次洗净备用。

4、压力锅内坐水,放入洗净的黄芪和当归。

5、再把沙参,红枣,枸杞子也放入。

6、加入焯好水的羊排骨头。 郑州癫痫病中医医院

7、放几片姜。

8、放根香矛去腥增香,同时也有袪湿的作用哦,如果家里没有就不用放了。

9、盖上锅盖开火煲至上气,然后转中小火煲20-30分钟。

10、煲了20-30分钟,放掉锅内的气,把红萝卜块放入。

11、再煲20分钟。

12、这下可以了,放适量的盐调味开吃吧。

黄芪当归怎么吃补血:当归黄芪炖瘦肉

材料:猪瘦肉150g、当归12g、红枣5颗、黄芪10g、盐适量、姜片适量。

做法:

1、瘦肉切适量大小,并切姜一片。

2、把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下血水。

3、然后过清水洗净,入炖盅。

4、当归过清水洗一下备用。

5、红枣洗净去核备用。

6、黄芪过清水洗一下备用。

7、把备好的当归,红枣,黄芪等也入炖盅。

8、注入约八成满的开水; 按电子炖盅的说明操作在外围也加适量开水,盖好盖子。

9、炖约2.5-3小时,食用前加少许盐或者不加盐匀可。

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泥鳅属于鱼类的一种,我们将泥鳅誉为是水中的人参,可见泥鳅的营养价值之高,泥鳅黑龙江中亚医院看癫痫怎么样可以用来食用,泥鳅的做法非常多,我们可以将泥鳅用来煮汤,也可以将泥鳅做成椒盐的方式,泥鳅还可以爆炒和用来烤,所以泥鳅能作为食材搭配出多种美味可口的菜肴来。

泥鳅含有的脂肪非常少,所以常吃泥鳅不怕长胖,泥鳅里面含有的胆固醇也很少,泥鳅有抗衰老的功效,常吃泥鳅能够保护我们的心脑血管。

红烧泥鳅

材料

主料 泥鳅400克,猪油3汤匙,火腿10克

调料 黄酒1汤匙,酱油2汤匙,葱1根,姜丝10克,干朝天椒4个,砂糖1茶匙,蒜5瓣,精盐适量,鲜辣粉1茶匙。

特点 泥鳅嫩滑,鲜辣适口

做法

1、 泥鳅剪开腹部去肠,洗净沥干水,加入黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟。

2、锅内放入猪油、油五成热时,放入干朝天椒,微炒,加入泥鳅、翻炒,八成熟时放入盐、糖、鲜辣粉、蒜瓣,继续翻炒至熟,装盘,撒上香菜即可。

爆炒泥鳅

材料

泥鳅1斤

青椒 2个

盐 半勺料酒 一勺生抽 一勺姜 蒜 油 豆瓣 味精 花椒

做法

1、将泥鳅去头去肚清洗干净癫痫的手术治疗

2、洗过的泥鳅放入盐、料酒、生抽腌制10分钟。

3、将青椒洗净去蒂去籽切片。

4、把姜、蒜洗净切丝。花椒洗净全放入一碗中备用。

5、锅中放油烧热,放入豆瓣炒香。

6、然后放入姜、蒜丝和花椒炒香。

7、倒入泥鳅翻炒。此时一定要大火。

8、泥鳅炒2分钟左右放入青椒片翻炒。青椒夹生即可。调入盐、味精起锅。

9、装盘。

上文我们介绍了什么是泥鳅,我们知道泥鳅可是水中的人参,所以我们要善于利用泥鳅作为食材来做出多种菜肴来。泥鳅的食疗功效很高,常吃泥鳅可以起到补气和补肾的功效。上文也介绍了泥鳅的多种做法,相信对大家有帮助。

我们在生活中,食用的汤类是比较多的,主要有紫菜汤、海带汤、苦瓜炖排骨汤、咸蛋芥菜汤以及一些鸡肉汤等,对于咸蛋芥菜汤这种汤类,它是利用我们早餐吃的咸蛋来食用的,这样做出来的咸蛋芥菜汤味道是有一点咸的,希望你们可以理解,但是咸蛋芥菜汤的味道还是可以的,你们可以去尝试一下。

我们都知道咸蛋是比较咸的鸡蛋或者鸭蛋,对于这种食材,我们想要将它制作成咸蛋芥菜汤,就需要将咸蛋的蛋壳去掉,这样可以让咸蛋的味道更好的融入到汤里面,方便我们的吸收和食用。

咸蛋芥菜汤的做法步骤

1. 材料:生姜一块,芥菜400克,咸幼儿癫痫病能治愈吗?蛋2个

2. 芥菜把叶子一片片摘开来洗干净后用盐水泡20分钟以上,下锅前切小段,生姜拍扁;

3. 锅里放3~4碗水,放生姜进去一起煮开后把芥菜放进去,用筷子把菜压下去,淋上几滴油,盖上锅盖大火煮开:

4. 水再次煮开以后,就不要再盖锅盖了,磕下咸蛋,用筷子把咸蛋黄夹开会熟得更快点,用中大火煮15分钟:

5. 放盐、鸡精调味就可以了。

小贴士

1:一定记得放点生姜,味道会好很多;

2:咸蛋有盐分,最后放盐调味应适量,先放少点,试过不够再放;

3:煮汤的芥菜要稍微软绵一点更好吃;

4:咸蛋是腌制食物,不要吃得太多,偶尔吃吃就好。不放咸蛋的时候,放点瘦肉、鱼头来煮芥菜汤也不错;

5:青菜一定要先洗后泡,如果还是怕有农药的也可以先烧开一锅水,把菜放进去焯水以后,再捞出来冲洗一次,再放进去煮汤。

对于咸蛋芥菜做法的阐述,相信你们看完之后应该有一定的了解了,这对于我们在生活中品尝到美味的咸蛋芥菜汤是很好的。同时,我们要知道咸蛋这种东西是属于腌制食品,我们是不能食用太多的,对我们的身体健康是有伤害的。

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