香蕉紫薯卷这样做最好吃

北京军海癫痫病医院

全麦面包片（2个）、香蕉（1个）、紫薯（1个）

儿童癫痫病早期特征有哪些呢>辅料:

蜂蜜（1勺）

做法步骤：

1、准备好材料。

2、熟紫薯去皮加蜂蜜做成紫薯泥。

3、面包片去边，压实。

4、紫薯泥均匀抹在面包片上，上面放上香蕉。

5、卷起来。

6、拿起来直接吃就行，想摆盘可以切一下，表面也可以淋少许蜂蜜。宝宝癫痫病的发病原因

香蕉的热量(卡路里)89千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效；可与芝麻、李子、苹果搭配；与西瓜、芋头、酸奶相克，同食可能会引起不适；

紫薯的热量(卡路里)74千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与牛奶、排骨、猪排搭配；与大花蟹 、柴鸡、蛋黄相克，同食可能会引起不适；