老醋花生这样做太好吃了

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花生（适量）、胡萝卜（适量）

辅料:

青椒（适量）、生抽（适量）、香油（适量）、有癫痫病的能结婚么醋（适量）、蜂蜜（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、生花生洗一下，控干水分并晾干。

2、锅烧热后加入适量盐，大火将盐炒热。

3、放入晾干的生花生，改小火不停的翻炒。

4、炒至花生米表皮的颜色变成淡红色就可以关火了。这个时候要利用余温继续翻炒。炒熟的花生用手一搓就掉下来了。

5、将胡萝卜和青椒切成丁。

6、将调料（盐少许）根据自家的口味调成汁，醋可以多放点。炒熟的花生放凉后，加入调料汁和配料搅拌均匀就可以了。 癫痫不吃药会自愈吗

花生的热量(卡路里)567千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与粳米、鲤鱼、豆浆搭配；与蕨菜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与绿豆芽、鳕鱼、西兰花搭配；与猕猴桃、山楂、红枣相克，同食可能会引起不适；