儿童能不能吃醋

北京军海癫痫病医院

1岁以内的儿童是不能吃醋的。因为1岁以内的儿童，他们的肠胃和消化系统还很脆弱，随便吃醋的话对肠胃有损。儿童在1岁以上可以吃醋，但是也不能直接饮醋，可以吃添加在食物里的醋。

儿童吃醋的好处

儿童吃醋可以帮助肠道消化，增加食欲。如果发现儿童很抗拒吃饭，可以在儿童的食物里加一点醋。醋可以刺激儿童的胃酸分泌、帮助儿童更好地消化食物。

吃醋可以提高儿童的胃肠道免疫力。食用醋里面有醋酸成分，可以抑制胃肠道里面病菌的繁殖。秋天有很多病毒类疾病流行，妈妈可以在烹饪时添加一些醋，为儿童开胃、消食、杀菌。

吃醋可以保护儿童体内的维生素C。人体需要维C，主要是从新鲜的蔬菜和水果中摄取的。可以在炒菜的时候放入一些食醋，蔬菜里面的维生素C就会被保护起来。

1.一般儿童穿一双鞋要多长时间才换一次？

答：儿童足部的生长速度因人而异，而鞋的一般使用寿命为半年以上。如儿童不懂得如何表达鞋已小了，家长可把鞋内鞋癫痫病常用的治疗方法是垫抽出，让儿童踏上去比较长度作参考，另建议家长应定期带小朋友作检查，而小朋友的穿鞋习惯亦需要留意(例：活跃的小朋友，鞋会易损耗)，所以应选择耐磨的鞋。

2.什幺叫内八字脚？

答：内八字可分步态及形态。步态是指步行时因髋关节过份内旋而引起的习惯，使足部呈八字。可透过多做髋关节外旋的坐姿(例：盘膝坐)或运动(例：蛙泳)来改善步态。

形态八字脚是指足部呈内收，一般是先天性问题，建议可使用直楦鞋来处理。

3.成年人穿鞋一般都是又软又舒服，为什幺儿童要硬的呢？会不会刮伤脚？

答：儿童鞋配合后跟杯加硬可稳定后跟骨，内置定形中底可减少鞋身变形的机会，可令正在发育中的足部保持在一个较理想状态。由于鞋的边缘部份都加了软垫，所以不会刮伤脚。

4.小朋友的脚长得快，买鞋时是否需要买大几个尺码？

答：如鞋码太大，小朋友步行时需抓紧鞋底，容易形成爪状趾问题，足部在鞋内磨擦亦会较大，容易引起厚茧。另一方面，起步时，鞋头较容易踢到地面，令小朋友容易跌倒，所以选鞋只需要预留约一只手指位(约8-10mm)的生长空间便可。

5.我自己有扁平足，因工作关系走路较多，发觉走路时易累，膝关节易痛。请问Dr.Kong有何处理方法？Dr.Kong的鞋对扁平足是否有帮助？（成年人）

答：因扁平足而引起的膝痛可透过适合的足弓承托及吸震鞋垫/底来纾缓。Dr.Kong的鞋可按客人的足部需要，配以相应的足弓承托鞋垫，从而减轻因扁平足而引起的后遗症。(例：疲劳、足痛、膝痛)

香港中文大学最近调查六百多名小四至小六的学生，发现不少身材不肥胖的都嚷着要减肥。不要忘记，他们只不过是小学生。

个案一：我小五开始减肥

今年念中二的阿静，早在小五开始减肥，还有两名同学跟阿静一起向目标进发。她确实"成功”了，由小五时的九十五磅，减至升中一暑假时的七十二磅。父母一直不知道，直到保姆跟阿静的妈妈说女儿好象常常不吃东西，才知道有问题，带她见临床心理学家。

"临床心理学家问她（阿静）已减到八十五磅，够未？她自己话够，临床心理学家听了反而怀疑我太紧张。”阿静妈妈说，女儿其实暗地里继续减下去。

她三餐吃得非常少，包括：早餐半杯豆浆；午餐两条手指面包及一个蛋白；晚餐两匙白饭、数条蔬菜及去皮鸡翼。

妈妈实在等不及，终于送阿静进急症室留医。身为家中独女的阿静说，其余两名跟她一起减肥的同学，"知道我进了医院，便停下不再减了”。

妈妈说："以前她在我眼中是胖了少许，跟她说过这句话之后，最初她不喝汽水不吃糖，后来她更无法正常饮食（厌食症）。”阿静妈妈不知道原来当初一句话可以影响这么大。

个案二：我吃BB糊减肥

应届高级程度会考生Michelle（假名），中三至中五积极减肥，但回想中二时，她用上很多零用钱买东西吃，吃得也很高兴，但亦胖起来；后来减肥却不是为了追求健康，而是不甘妈妈及姊姊买衣服时都有斩获，"为靓而减肥”。

她的"智能型”减肥法，是每餐都精准地计算卡路里，一个苹果有八十卡路里，太高了，改吃超级市场有售的"BB糊”（婴儿食品），还要挑一瓶不超过一百卡路里的才买，当作午餐，同学也一样。加上晚餐的沙律，务求每天三餐不要超过五百卡路里。另加每天剧烈运动──四百次仰卧起坐。

Michelle三年来由一百一十磅减至七十八磅，"中三下学期与暑假之间看见腰肢那一刻，真的很有成功感”。于是她继续减下去，但换来的代价则有下楼梯时手脚发软，停经超过一年，贺尔蒙水平低得好象小朋友一样。由于在发育期过度节食，现在中七的她仅身高五呎，"妈咪话：‘抵你死，发育时期唔食野。’”

减肥为美不为健康

据调查发现，617名小四至小六的学生中，只有4.7%过重，但高达四成四的受访学生想再瘦一点（其中女学生占48.1%）。而"觉得自己太肥”的受访学生，超过七成本身根本没有过重。可见"瘦”的影响力。

"整个成人世界好努力地告诉所有人─抗癫痫病药是有什么的─无论大人还是小朋友，人要瘦、手臂要幼才正常。”不单娱乐圈艺人及模特儿的身型瘦于常人，连卡通片的人物也是，他们腰好幼，胸却好大，你看《美少女战士》便知道。这令小朋友以为身材不这样就是不正常，不值得被爱。

影响成长发育

专家指出：市面上什么一周极速修身减肥广告，目的是赚你钱。虽然有研究指本港愈来愈多小学生过肥，但小学生减肥却不是为了减少心脏病，而是为了"靓”而减，而社会也混淆了减肥的目的。

十多年前患厌食症的少女，由于营养摄取不良，导致三十多岁已出现跟七十岁老婆婆一样的脆弱骨质。另外，来经前患厌食症的话，同样妨碍发育，就算治好了厌食症，日后也只得四呎二至三吋高。

极速修身神话

专家指出，娱乐版有一股不健康的风气，就是吹捧产后的母亲要"极速修身”。这种观念的背后含意，就是女人不"极速修身”的话，意味由职业妇女下降至"师奶”（含贬意）地位，老公就算变心亦合理。新任妈妈体内的脂肪就是用来制造人奶给婴儿，"极速修身”根本违反自然。

导演高志森则在《吃的疑惑》一书的序，刺破了女艺人美丽的神话。"由于过分节食，这些艺人的皮肤一般都非常差，暗淡、无光、面色苍白，镜头前的一副俏脸，其实不知涂上了多么厚的粉，一旦卸妆，你可不相信那是多么的难看……”美丽的脸，原是面具一个。