男性前列腺的保健工作

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喝水。冬季仍要多饮水、多，每天饮用2升以上温水，通过尿液哪里可以治好癫痫 ?来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出。为了避免睡眠后的膀胱过度充盈、频繁起夜，在夜间应减少饮水量。

保暖。穿得太少，人易受寒，前列腺也会着凉。局部保持温暖的环境可使前列腺和输精管腔内压力减少，平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使抽疯病大人是什么原因导致的前列腺液排出通畅。

忌烟酒辣。要清淡，少吃、生葱、生蒜、胡椒等，不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。

便后切莫着急坐。小便后，立即坐下会增加腹压，加重症状。建议排尿结束后，最好能溜达3—5分钟，让尿道抽搐症状表现?恢复自然后再坐下。这是因为，在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔，马上坐下会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症，久之使膀胱出癜痫能治好吗 ?口梗阻症状加重。

不要久坐。长时间骑自行车、摩托车或骑马等都会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血。办公室文员、it一族等，每坐40分钟，最好起身活动一下，开车或坐车久了，也要注意变换坐姿，让前列腺得到充分放松。