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北京军海癫痫病医院
黄豆（适量）
武汉治疗癫病正规医院trong>辅料:
红枣（15克）、枸杞（10克）、清水（适量）
做法步骤：
1、将黄豆按说明书浸泡6—16小时；。
2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；。
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机，杯体内加入清水，症状性癫痫吃什么药启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
黄豆的热量(卡路里)345千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效；可与香菜、鸡蛋、胡萝卜搭配；与菠菜、芹菜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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