高血压老人洗澡前后喝水须注意_中医养生_

体弱多病的老人洗澡时需要注意以下细节：北京军海癫痫病医院

补充全身的血液容量；患有严重高血压病的老人，建议浴前服药。老年人尤其要注意"三不要”：不要空腹洗澡，不要在发烧或体温较高时洗澡，不要在饭后马上洗澡。洗澡时间最好控制在半小时以内，淋浴10～15分钟即可。

2、洗澡时水温以37℃~41℃为宜：

用过烫的水洗澡，会引起心跳骤然加快、血压大幅度波动，极其危险。另外，患有高血压、心脏病等慢性病的老人洗澡时，家中最好有人，不要锁住浴室的门。

3、洗完澡：

喝杯温水或豆浆等热饮，休息半小时再进行其他活动。