【自制宝宝米糊配料表】_孩子_怎么做

当小宝宝来到一个年龄层的情况下就需要吃宝宝辅食的，在这类状况下一般 父母们便会想尽办法的为自己的小宝宝做吃的，例如小宝宝婴儿米糊，这相对而言应该是最普遍的婴儿辅食，吃起來得话也是能够更非常容易消化吸收消化吸收的，不容易让小宝宝在摄取以后出現一切便秘的状况，可是一定要做的细致，那样的话才能够让婴儿米糊之中所带有的营养元素越来越更为多种多样。 北京军海癫痫病医院

制做原材料

可用以制做婴儿米糊的谷类有稻米、黑豆、黑米，粗粮有小米、苞米、高粱米、麦子、麦籽、燕麦片、乌麦、红麦等。自然，甘薯还可以打在婴儿米糊里边。

营养成分

婴儿米糊更非常容易被身体消化，可快速为人体出示动能；

各种各样谷物混和的婴儿米糊带有更丰富的营养成分和养生保健的功效；

谷类香味释放出来充足，提高感观享有，推动胃口。

婴儿米糊制做便捷，但也存有缺点:谷类的量控制不善非常容易出現半生不熟状况

辅食添加对小宝宝的快乐成长是十分关键的。最开始能够从米糊加奶加起，刚开始时不必变稠，之后慢慢提升苹果、梨、香蕉苹果等水果泥和菜泥。假如怕营养成分单一，能够考虑到用配方奶粉来配制米糊，销售市场上面有许多 供小宝宝服用的米糊，用60－90ml配方奶粉加适当的米糊调为糊，刚开始时不必变稠，就象酸牛奶一样，上中午各吃一顿。之后，慢慢提升了米糊＋水果泥和米糊＋菜泥，水果泥最开始用的是苹果和梨，削皮削皮，放到锅中煮软，用打汁机弄成泥。蔬菜水果可以用花菜和一些根茎类的蔬菜水果，自来水煮之后弄成泥给孩子吃。

自做流程

流程一： 稻米的提前准备：米有很多种多样，最好用早稻米。其他的米也都能够。可是干万不能用檽米，由于檽米难消化吸收。一些妈妈们会把米洗一下。晾干再去磨，那样不太好，最好是立即用买回来的米，由于米的表面還是很有营养成分的。

流程二：辅材的提前准备：乌豆：补血补气的作用。

莲籽：降火的作用。

核桃仁：健脑的作用。

意仁米：补肾壮阳的作用。

鸡肫皮（鸡内金）：消化吸收的作用。

怀山（淮山药）：消化吸收的作用。

流程三：将流程二提前准备的全部东西放到锅中低火炒3分鐘，出锅。再将流程一的米低火炒三分钟。随后将流程二早已炒好的倒进锅中拌和一下出锅。随后等全部东西制冷就可以进到第四流程了。

流程四：将自身早已炒好的东西戴上去菜球场上研磨成粉的小作坊里磨一下，一般小作坊磨2次就好了，你需要注重她们磨三次，由于磨三次后的粉才会细致。小宝宝才会喜爱。

流程五：磨好的粉带回去。装在我们空的奶粉罐里。由于那样不容易潮解，及其储存的時间也会久点。

流程六：将米糊用婴儿奶粉的量勺取下适当的米糊（量的是多少在于小孩）。倒进锅子中（铁制的水勺也行），再添加适量的凉水/温开水。不能用开水。随后放到燃气灶上。液化气调自文火。随后用筷子在锅中返复的拌和。直至嗅到婴儿米糊的香气。大获全胜！

自然还可以加上一些其他的宝宝辅食，如：蔬菜沫/汁，肉末/汤，蕃茄汁这些。加上这种东西的情况下，一开始水需少些，随后拌和到半途的情况下再将这种汁倒进在其中，再开展拌和，直至嗅到婴儿米糊的香气。