嘴皮上长小颗粒是什么_饮食养生是什么

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用手去摸嘴周围会发现有像沙子一样凹凸不平的触感，嘴皮上的小颗粒和痘痘不一样，它的体积很小，不用手摸根本就察觉不到，也不痛不痒的。这种小可以大多数情况是因为近期的维生素缺乏以及热毒造成的，上火的炎症也是其中一种。只要一段时间内特意控制自己的饮食以及可以的补充维生素，小颗粒自己就会慢慢的消失。

1、口唇周期皮肤持续较多小颗粒状沙子样皮疹的情况，要考虑局部皮肤湿疹的表现，也可能是局部黏膜糜烂前的迹象。和最近饮食过热、维生素缺乏有关，应该及时调整饮食生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，少吃煎炒油炸、辛辣刺激性食物。必要时适当外用皮肤科药物对症治疗，促进局部皮疹的消散。

2、是病毒感染导致的。用无环鸟苷软膏或酞丁安擦试试。使用消毒的棉签粘上碘伏消毒后，然后使用无菌的注射器枕头刺破后水疱再次擦酞丁安效果更好

3、是唇炎的表现，建议您涂抹油脂作用的护肤品试试，如橄榄油。

4、是单纯性疱疹，是单纯疱疹病毒感染，容易发生于皮肤粘膜的交界片，主要表现水疱样损害，可以局部使用阿昔洛韦软膏或龙胆紫药水，并口服伐昔洛韦，膦甲酸钠等。可以搽阿昔洛韦乳膏，另外不要吃糙辣食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，

5、微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。也有可能是病毒感染。另外建议抗病毒治疗，擦无环鸟苷软膏试试。

6、上火引起口角的炎症

解决的方法是：调整饮食，少吃辛辣的食物，多喝水饮茶；可以少量吃一些牛黄解毒片，外用红霉素眼药膏。

7、便秘导致体内毒素累积或是肠热

解决的方法是：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，配合腹部按摩帮助排出宿便。一般以肚脐为中心,顺时针按摩10分钟,要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。

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女性对于自己的皮肤保养都是非常重视的，也经常会涂抹一些护肤品以及化妆品等来护理面部皮肤。但是有些女性发现自己的额头上会经常长出一些小颗粒，摸上去会感觉到皮肤粗糙，这些小颗粒有时候还会变得红肿，对于脸部皮肤的损伤是非常严重的。那么，额头长小颗粒是什么原因呢?

是不是有刘海长期覆盖额头?晚上睡觉要把额头露出来，让额头呼吸下。

如果不是刘海引起的

额头痘VS肝脏

分析：如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。

另外，额头长痘还表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

建议：保证一天有充足的睡眠。按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

在现实生活中，你是不是也遇到过脑袋上长小疙瘩的这样的问题呢，导致这种情况的原因有很多种，只有明确病因才能更好的对症治疗，平时要多注意个人卫生清洁，勤洗澡，勤洗头发，多喝温水，不要吃辛辣刺激性食物及过于油腻性食物，下面，我们就来为大家介绍头上长小疙瘩的多种原因吧。

一、皮炎

如果你是短发就能很清楚的看到头皮的问题，有些人的头发非常容易出油，这就让很多人的头皮上长满了小疙瘩。仔细看，每个小疙瘩都会有一定红肿的情况，如果是这样那么只要你保持头皮的卫生和清洁就可以了。

二、上火

吃了过多热性的东西也会让你的头上长出小疙瘩。如果你发现长出了这样的东西，就调整自己的饮食吧，多吃点清淡的食物就能够改善这个问题了。注意也不要用手不断的抓头皮，可能会引发头皮屑等问题。

三、局部免疫功能

有些人很容易过敏，头皮也是身上的皮肤，所以也很容易出现过敏的情况。所以如果你是这样的体质，那么就可以考虑是否因为自己局部的功能紊乱导致头上长了小疙瘩。可以适当的吃一些抗过敏的药物，就能解决问题了。

四、脾胃问题

总是长出小疙瘩就不是偶然事件了，你需要考虑自己的身体是否出现了问题。特别是消化方面，坚持吃清淡的食物能够让你的脾胃慢慢的得到修复，小疙瘩自然也会消失。但是不要天天查看情况，因为消失的速度也不会这么快。

五、注意

知道这些原因了以后，我们还是要给大家提醒一下，平时注意头部的清洁，不要用护发素涂抹发根，也不要用力的扣挠头皮。只要你注意我们以上说的这些情况，你的小疙瘩就能够得到改善。还在等什么？

有些人一听到痘痘这个词简直是痛恨不已，因为他们从青春期开始脸上的痘痘就没消失过，一直跟随了许多年，经过治疗也不见好转。痘痘会长在皮肤各个部位，有些人鼻子上长小痘痘，而且又红又肿的，这是什么原因引起的呢?鼻子上起痘痘主要是因为上火导致的，大家一起来了解下解决方法吧~

一、鼻子上长痘痘又红又肿的原因

鼻子上长痘痘并且又红又肿，多是由于上火导致的，一般来说，是吃了过多辛辣、油腻、上火的刺激性食物，导致胃火过旺，使得鼻子上长痘痘红肿。除了上火之外，如果鼻子上已经长了痘痘，然后没有及时适当的处理，或者用手抠挤痘痘，造成感染恶化，也会使得鼻子上的痘痘又红又肿。

二、解决鼻子上长痘痘又红又肿的方法

1、内调日常饮食要注意营养清淡，尤其是夏季;平常如果吃了容易上火的食物之后，要立刻吃点下火的食物，比如：绿豆汤、西瓜、山竹等等;还可以用菊花茶替代日常饮用水，为身体降火排毒。

降火排毒小妙方(1)苦瓜50 克，柠檬30克，洋槐花蜂蜜10克。

(2)柠檬去皮，切小块;苦瓜对切两半，去籽，切小块。

(3)将苦瓜和柠檬放入榨汁机，出汁后加入蜂蜜调匀即可。

功效：从中医角度来看，大多数苦味食物都有清热祛火的功效，而苦味食物中，苦瓜的清热祛火功效最强。蜂蜜柠檬苦瓜水可以有效降火祛暑，促进身体排便排毒。

2、　用碘酒，长红胞不能挤，越挤越红，还会胀得更大，就算把脓挤出来了以后皮肤上也会留下褐色的疤， 可以到药店买瓶碘酒，1.2元1瓶，记住还要棉签，沾少量从中间向外涂，强烈建议晚上涂，涂了之后痘上面和周围的肤色会变黄，不过早上起来用洗面奶洗洗就好了，用了碘酒一般是2-3次痘上面的皮会慢慢干瘪，痘也会随着皮干瘪下去，像结疤一样，要是痘在你涂碘酒之前还较大的，里面还会有白色的点点，那白色的就是脓，不过手千万不能去拨那个皮，看你痘上面的皮发硬的程度涂碘酒，等到皮手摸上去硬的感觉可以用手播下来就停用碘酒，等痘上面的皮自然脱落，脱落之后里面的脓用手轻轻一挤就可以完全挤出来了。

3、也可以用过南雪祛痘霜，去掉大部分的痘痘，现在只有小痘痘，当然也要少吃辛辣食物;另外，可以买芦荟胶试一试，还有千万别挤痘痘，会留下痘印，得好几年才能消失。还有人说可以用薄薄的土豆片敷一敷。你可以试一试;

4、用冰敷一敷，就好啦，一星期就见效，还有喔，早晚各一遍，特有效果。先把脸清洗干净，然后把以前融化好的冰水，脸贴近水盆里，让冰水把脸好好地消一消毒。

中医认为是血液里有毒素,建议先去医院系统检查一下,此外,不可以吃辛辣的食物,早晚可以使用一些有去痘功能的洗面奶清洗,去医院买些排毒药物,还不行的话去看一下中医,毕竟是老祖宗留给我门的比西药更了解我们的体质

5、痘痘也叫痤疮，可能与内分泌饮食油性皮肤都可能有关，症状较轻者，外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶或者异维A酸凝胶。症状较重者，可以 在外用上述药物的基础上，口服维胺酯胶囊或者异维A酸胶丸，

6、同时口服多西环素或者美满霉素，需要特别注意：少吃麻辣饮食、肥肉、甜食等;多吃蔬菜、水果;平时不可以挤压痘痘的地方，否则可能会引起留下色素或者疤痕。

毛孔堵塞以后就会发现自己的皮肤上面长出来非常多的小颗粒，这些小颗粒还会增大的趋势，如果是逐渐增大就会影响到脸部肌肤的美观性，还会导致更加严重的皮肤疾病，因此就要在小颗粒还没有增大之前就去除掉，那么就可以使用内服外用的方法来治疗，这种综合性的治疗效果是很不错。

毛囊角化病(keratosis follicularis)又称Darier病，是一种慢性毛囊角化性疾病，毛囊口有角质栓。多发性针尖大小的毛囊角化性丘疹主要分布于上臂，股外侧及臀部，有时可见面部损害。

毛囊角化病是一种遗传性疾病，发病率高，青春期加重，还没有特别有效的治疗方法。随着激光治疗运用于皮肤美容，我们使用半导体激光治愈了大量"多毛”患者;同时我们发现，那些伴有毛周角化病的患者他们四肢的"小疙瘩”也神奇的消失了。这引起了我们极大的兴趣。

毛囊角化通常症状轻微者平时就必须擦含果酸或去角质成分的保湿乳液;严重的毛囊角化者，会给予含尿素或维他命A酸或水杨酸的霜剂或乳膏来加以治疗。不过药物对于毛囊角化的治疗并不是非常理想，也不易根治。

毛囊角质化是西医的名词，中医多称为"肌肤甲错”。常常作为一种征候出现在"气滞血瘀”的一组征候群里，多数属于综癫痫为什么夜里发病？合体质上的问题。如果治疗可以通过行气活血化瘀来减缓，彻底治疗需要相当一段时间。

您可以从生活中调理，如减少动物脂肪和蛋白的食入;多吃蔬菜水果五谷杂粮(每天坚持饭后20分钟吃水果可以明显改善症状，因为果酸可以促进消化吸收);多饮水(稀释和改变血液浓度)多运动促进血液循环等，毛囊角化症主要是由于缺乏维A酸所导致毛囊过度角化,治疗主要看你的严重程度,症状比较轻者,可以开始只用维A酸软膏(商品名:迪维霜)外涂即可。

舌头的健康是非常重要的，不能出现一些严重病症，否则会给舌头带来毁灭性的影响，造成人们无法正常使用舌头的功能，进而影响到生活。而舌苔的健康非常容易出现问题，例如，舌苔上经常会出现一些小疙瘩，这是常见的症状，下面就来看看舌苔上长有小疙瘩怎么办呢？

考虑有可能是囊肿的可能性大。建议口服消炎药阿奇霉素片和牛黄消炎片和利咽解毒颗粒治疗3天后观察下，必要时建议最好到医院详细检查一下情况，及时进行调理比较好。

这些症状说明是胃火炽盛还有食滞肠道的情况。要多在饮食上注意，吃些清淡的食物，多吃蔬菜，如苦瓜，黄瓜，西红柿，西瓜等。您服用乳酸菌素片和保和丸调理治疗。另外用白萝卜煮水喝行气消胀，消食。炎症会刺激局部组织导致粘膜增生。所以首先我们需要保持饮食清淡 口服葡萄糖酸锌口服溶液。同时可以使用华素片来 含化 也可以使用甲硝唑溶液来漱口。

第一，先照镜子，检查一下小疙瘩的数量多不多。如果只是一两个的话，就不用太过担心。

第二，这段时间，嘴里会感觉疼，所以要坚持多喝温开水。同时，心情不要太过沉重。

第三，这几天，除了炸的东西还有辣的东西不能吃以后，其他的东西，都可以吃。

第四，如果小疙瘩长在舌头的尾部，有时候会感觉是喉咙疼。因为张小疙瘩有时候是因为上火，所以，如果严重的话，可以喝一些降火的东西。

第五，最重要的一点是，就是这段时间要做到一天三次刷牙。还有就是晚上不要熬夜。如果过了两个星期还是不好，最好去看医生。

天气逐渐变得炎热起来，夏天的脚步有近了，这种时候人的新陈代谢速度就会加快，因为天气炎热，人体脸上出的汗也会增加，如果不注意脸部的清洗，很容易导致脸部的毛孔出现堵塞，从而长出一些小颗粒出来，这也是许多人夏天脸上容易出现痘痘的原因，对于脸上的小颗粒许多人也很烦恼，接下来就教大家如何解决这烦恼吧。

毛孔类型：角质型毛孔粗大

特征： T字部位经常泛油光。毛孔发黑。

皮肤医生解读：这种情况是由于角质层堵塞毛孔，肌肤表面的老旧角质代谢不良，使毛孔开口阻塞，甚至使毛孔周围的老旧角质掉进毛孔里，与毛孔里囤积的皮脂相互混合，形成角栓的固体，慢慢堆积变大，最后撑大了毛孔。当角栓发展至肌肤表面并接触到空气时，就会氧化变黑，出现让人在意的黑色颗粒，就是所谓的黑头粉刺。出现这种毛孔问题的，通常是油性肌肤。皮脂分泌旺盛，出油过剩，而清洁工作跟不上去，或者饮食过于油腻，都会迫使毛孔呈现粗大及油光。

毛孔类型：缺水型毛孔粗大

特征：皮肤水分和皮脂较少，易干燥和长皱纹。鼻头两侧毛孔粗大。

皮肤医生解读：毛孔有时还好，有时却很粗大，没有使用乳液时更为明显，那么你癫娴药有没有激素的毛孔问题一定与干燥缺水有关。缺水时，毛孔开口处的角质层会变得较薄，使毛孔扩张和明显。另外，当肌肤老化，毛孔开口附近的胶原蛋白流失，破坏毛囊周边的支持系统，也会使毛孔扩张。

毛孔类型：老化型毛孔粗大

特征：毛孔狭长，呈直长型或水滴型

皮肤医生解读：随年龄增长，身体内胶原蛋白与弹力蛋白变得纤细且脆弱，无法有效支撑肌肤，使毛孔周围的肌肤出现松弛凹陷的状态，毛孔因而扩张呈现水滴状。

脸上毛孔堵塞怎么办

收缩毛孔方法：彻底清洁，注意调节油水平衡。每天使用平衡油脂分泌，清理毛孔的化妆水和乳液。每周用去角质产品深层清洁，用按摩霜做按摩。按摩和去角质时应注意力道，做到不给肌肤造成负担。去角质后的肌肤处于完全没有防备的状态，一定要及时用乳液修护。

收缩毛孔方法：补水保湿，收紧毛孔

收缩毛孔方法：

1、做好基础清洁，充分保湿和防晒工作。

2、选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。

3、对于讨厌的黑头，可以选择含有硅(silica)或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。

很多人都为自己脸上有着各种各样的痘痘粉刺而感到烦恼。这些出现在面部的痘痘，粉刺都是由于皮肤过于油而积累了一些不干净的病菌，然后皮肤就会疯狂的爆痘。这些痘痘或者粉刺会遍布整张脸的各个地方。那么如果下巴上因为毛孔堵塞而长小颗粒，应该怎么办呢？接下来我们就来看看吧。

平常要注意脸部的日常清洁，早晚各一次，最好选用清洁程度比较好的洗面奶，另外脸部一定要注意，保湿，可以经常贴面膜，有助于脸部的皮肤新陈代谢，保证水油平衡，身上的皮肤也要及时涂抹护肤霜，另外口服维生素e可以有效的改善皮肤，

多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。具体剂量请遵医嘱.

一般来说，发生在面部的小颗粒，很多都是皮脂腺堵塞引起。需要进行洁面，同时少使用油腻食物和辛辣刺激食物即可。建议注意卫生，同时注意饮食的宜忌，多服用新鲜蔬菜等。保持大便的通畅。

根据痘痘发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重.

积极抗过敏药物缓解症状.治疗可以①避免吸入可激发的过敏原;②应用适当的药物;③药物或抗原脱敏治疗,发作期宜口服抗组胺H受体药物常用的有安泰乐异丙嗪和扑尔敏等,脱敏措施可以使用色甘酸钠,酮替芬,激素药物, 中药"清肝保脑丸”每日次每次g口服或以鹅不食草研成细粉加入凡士林成%涂剂搽鼻每日～次也有预防发病的效果.脱敏注射治疗是可以有一定效果的.另外经常参加体育锻炼以增加抵抗力,注意不要骤然进出冷热悬殊的环境,常做鼻部按摩如长期用冷水洗脸者更佳 ,已知道致敏原者尽量设法避免接触,季节性的每届发作时间提前服用特非那定,发作期间要注意保暖,每当狂嚏之前急按摩迎香穴按摩到该处发热时为度.