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发布时间:2022-06-09 16:43:11
东瓜大家都吃过,味儿不仅是十分的好,并且东瓜,能够具备减肥瘦身的作用,非常是许多的小伙伴们,能够挑选多吃一些,东瓜,针对减肥瘦身,全是拥有非常大的协助,那麼接下去的本文,我们一起了解一下,冬瓜蛤蜊汤的作法。 北京军海癫痫病医院 原材料 海蛎子、东瓜各300克,姜4片,盐1/2小勺,酒酿1一茶匙,芝麻油1小勺。 做法 1.东瓜削皮,清洗,切片;海蛎子清洗,放进食盐水中泡15分鐘,捞出,控干;姜削皮,切条。 2.锅中倒进半锅水烧开,放进姜片及东瓜焖煮15分鐘,添加海蛎子煮至海蛎子壳伸开,再加调味品调均匀就可以。 菜肴特点 烹制简易 营养成分 营养丰富 详尽作法 作法一 菜谱原材料 海蛎子,东瓜,金华火腿,葱,姜,米酒,香莱 做法 1、东瓜切薄片,金华火腿切末,一半的姜切条,一半生姜切成片,葱切条,预留; 2、葱段、生姜片、米酒倒进锅中,接一定量水--便是合适熬汤的水,这一水以后是要熬汤滴; 3、打火,葱姜水烧开后,倒进郑州军海脑病医院可靠吗 你知道吗海蛎子; 4、将海蛎子煮烫一下,张口后即捞起来海蛎子和葱、姜; 5、将蛤蜊肉取下; 6、煮海蛎子的滋补汤里添加少量姜片和香肠末煮大概15分鐘; 7、随后倒进东瓜,将东瓜煮到软绵绵的; 8、最终把蛤蜊肉倒进,再煮三三分钟就可以。熄火后马上撒进香莱段。 以上我们掌握来到,有关冬瓜蛤蜊汤的作法,冬瓜的吃法有很多种多样,非常是针对除去人体脂肪,和医治自身的人体普遍的一些病症,拥有十分非常好的作用,来一起学习一下。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |