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发布时间:2022-09-30 03:54:30
“足浴”,人们都很熟悉,然而对于“手浴”来说,大家可能比较陌生。其实,平时进行“手浴”同样能起到养生保健的效果,可能更不逊于“足浴”。北京军海癫痫病医院
而对于长时间埋首于案头工作,或天天面对电脑屏幕的白领来说,“手浴”也能对颈部及手部产生的疲劳起到很好的释放作用。
怎样进行“手浴”呢?打一盆40℃左右的热水,水量以浸没双手为宜。双手浸泡在热水中5-10分钟。为了起到更好的效果,人们可以同时揉搓手掌的劳宫穴(握拳屈指时,中指尖处),以及少府穴(握拳时,小指尖处)。