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发布时间:2022-07-11 18:26:18
.hzh {display: none; } 一、养成良好的饮食和作息习惯。
脱发患者同时伴有饮食不节,忙时忍饥,暴食至饱。不仅给身体带来负担,也不利于头发的生发。平时要多吃有益于生发的食物,还应按时就餐,进食有度,保证充足的睡眠。北京军海癫痫病医院
维护毛发的健康可以减少头发的机械损伤。头皮上的污垢,可以加大梳头时的阻力,从而使头发脱落增加。因此日常的头发清洁及护理十分重要,一般情况下洗头频率为一天一次或2-3天一次均可。
三、勤做头部保健,促进血液循环。
脱发患者适当做头皮按摩能刺激毛细血管与毛囊,有助于头皮的血液循环,使发根变得结实,有韧性。但按摩手法要轻,不能使用较硬物体敲击。梳头对头发护理也有很好的作用。