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冬枣的营养价值

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冬枣的营养价值

1、冬枣中有维生素含量高

多种维生素的存在是冬枣营养价值最有代表性的存在,在冬枣中不但有大量的维生素C和维生素P还有一些维生素A和维生素E存在,这些维生素被人体吸收以后,可以起到保护血管和增加血管弹性的作用,这也是人们经常吃冬枣能预防动脉硬化的一个主要原因。

2、冬枣中含有芦丁

芦丁是冬枣这种水果中的最重要的营养成分这一,这种物质是一种天然药物成分,对人类的高血压有很好的治疗功效,人们平时多食用冬枣,能有效减少血压和升高,让血压一直处于正常的水平之中。

3、冬枣中有环磷酸腺苷

环磷酸腺苷也是冬枣最重的营养成分之一,这种物质是天然的生理活性物南,它可以参另到人体多种生理活动中去,对人们的免疫系统有明显的调节作用,可以增加心肌的收缩能力,减少胆固醇的生成与癌细胞的产生,人们经常食用对提高身体的健康水平是有出色功效的。

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