【坐月子期间经常喉咙痛 都是这些没做好】_产后_原因-

冬天坐月子是非常舒适的，不仅不会觉得闷热，而且身体也不容易感染，坐月子期间因为冬天天冷，容易透风，很有可能不小心受寒，出现喉咙疼痛和感冒的现象，出现感冒后不用担心，可以通过搓手，按摩穴位的方法，疏通经络，提高免疫力功能，做好足部的保暖工作，能防止感冒给月子期间的女性造成后患。 北京军海癫痫病医院

1. 经常搓手。人的手上有很多经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高对抗感冒的能力。

2. 足部保暖。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒侵扰。新妈妈要注意足部的保暖，最好能时刻穿着袜子。

3. 保湿、通风。新妈妈的卧室温度最好保持在20—24℃，但在注意保温的同时也要注意通风，每天应开窗通风2—3次，癫痫发作的症状都有什么?每次20—30分钟。空气干燥的时候，可以在房间里放一个加湿器或者一盆水，同样能起到预防感冒的作用。

4. 皮肤清洁。新妈妈出汗比较多，衣裤、被褥常被汗水浸湿，容易使病菌繁殖生长。因此，新妈妈的衣裤和北京军海医院癫痫微创手术是什么样被褥必须勤换勤晒，这样不仅能保持清洁，而且还能借助阳光中的紫外线杀死病菌。

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