【记忆衰退快，非这几类人莫属】-

"对不起，我忘了”频繁地成为了人们的口头语，并且正在向低龄化发展。年纪轻轻经常忘事、大脑越发变得迟钝……记忆力下降已经成为全球普遍存在的健康问题。除了我们熟知的劳累、睡眠不足等因素，生活中一些不为人知的因素，也是潜在的"记忆杀手”。 北京军海癫痫病医院

1、肥胖

体重越大，越易在中老年时出现记忆障碍。另外，在体重相同的人中，"梨形”身材者（臀部和大腿脂肪过多）比"苹果形”身材者（腰腹部脂肪癫痫病不能用哪些药物过多）更易出现记忆力减退问题。

因此，要严格控制饮食，多吃果蔬，多运动，保持良好的身材。

中医养生

<遗传性癫痫怎么治疗strong>运动养生

两性养生

人群养生