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喝什么粥美容养颜排毒,什么粥可以排毒养颜,排毒养颜粥的做法及作用

时间:2021-12-25 来源:香菜养生网 阅读:185次

材料:黑芝麻,枸杞各10克,黑米50克,大枣5枚,红糖适量。

做法:将黑米用清水浸泡2小时,大枣,枸杞冲洗干净,黑芝麻拣净,在锅内放入黑米,癫痫病的治疗费用多加水,烧开后转小火煨粥15分钟,再放入大枣,枸杞继续煮,转小火煨粥10分钟,加红糖再煮沸,搅拌均匀,撒上黑芝麻即可。

功效:此粥有滋补五脏,滋阴养血十几年的癫痫病可以治好吗,补肾固精,活血补血,润泽肌肤的功效。

材料:桃仁,甜杏仁,白果仁各10克,鸡蛋一个,粳米50克,冰糖适量。

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做法:将桃仁,甜杏仁,白果仁拣净,水煎取汁,粳米淘洗干净,鸡蛋打散,锅内加水烧沸后,放入粳米,倒入三仁汁,小火煨粥15分钟,打入鸡蛋后再继续煨15分钟,待米烂后癫痫病患者发病时间规律吗加入冰糖调匀即可。

功效:此粥有排毒养颜,活血化瘀的功效,经常食用可以减少色斑,延缓肌肤衰老。