不能空腹吃的食物这些空腹吃伤胃又影响健康

发布时间：2022-06-09 14:46:48 来源:香菜养生网

维生素虽然不是食物，不过，如果在空腹时吃，会在人体还来不及吸收利用之前就从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应在饭后吃，才能够较完全地被人体吸收。北京军海癫痫病医院