鱼腥草泡水喝能减肥吗,鱼腥草泡水能经常喝吗

能够在一定程度上起到减肥的功效。 北京军海癫痫病医院

如果体质比较好的话，长期少量的喝鱼腥草是没有什么问题的，还能在一定程度上达到清热解毒的功效，如果本身肠胃功能不是很好的话，长期喝鱼腥草可能会对身体健康有影响，因为鱼腥草偏寒，长期服用对肠胃会产生刺激，可能会出现腹泻、腹痛等胃功能不适等症状。

1.鱼腥草作为一种草药，又是一种寒性食物，在服用时要注意其用量，不宜过多食用，一般建议食用6-15g。

2.在服用鱼腥草时需注意本身是不是过敏体质，有些人服用鱼腥草时会出现过敏的情况，比如：全身红点、瘙痒的症状。

3.体质虚寒者不建议过多食用，鱼腥草本身是一种寒性食物，体质虚寒者食用会加重体内的虚寒之气，会对身体健康有影响。

鱼腥草泡水

材料：鱼腥草10g.

做法：

1.将鱼腥草适当的清洗干净。

2.用开水泡入杯中，5分钟后就可以饮用了

3.可反复冲泡，但是不要隔夜。

注：每天坚持4杯左右，早中晚分时间段喝。