心血管疾病吃什么好,心血管疾病怎么预防

发布时间：2022-06-09 14:44:59 来源:香菜养生网

酸奶，姑娘们的最爱，瘦身养颜的同时还含有丰富的钙和钾。钙质不仅可以增强中老年人的骨质，和钾一样，钙也可为脂肪。作为心血管疾病人群食用的零食再适合不过了。北京军海癫痫病医院

南瓜、西兰花、芹菜叶、胡萝卜、紫洋葱这些都属于深色蔬菜，深色蔬菜中不仅含有丰富的钾和镁，也是抗氧化性植物活性成分最大的食物来源，这些物质有抑制血管炎性反应和冠脉斑块形成的作用。