您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

熬夜影响长高吗?初中生熬夜会长高吗?[多图] -

  随着时代的不断进步,我们的生活也发生了很多翻天覆地的变化,比如我们现在很多学生都变成了"低头一族”,什么意思呢?就是大家不论什么时候似乎都在玩手机,比如在外面跟同学聚会的时候就会一直玩手机,再比如回到家之后也会一直玩手机,而且有很多同学晚上睡前会一直玩手机,这就直接导致了很多同学有习惯性的熬夜现象。那么,一般初中生熬夜是否会影响长高呢? 北京军海癫痫病医院

  初中生熬夜是会影响长高的。首先我们要知道,我们的骨骼在我们睡眠阶段是在不断的分裂更新的,所以骨骼的生长和修复也是在睡眠过程中进行的,所以如果睡不好是可能影响长高的,不论是谁;再一癫痫病怎么才能彻底治愈个就是,初中生本身就在生长发育期,这个时候骨骼本身就是需要足够的休息和修复的,如果不睡好,是一定会影响到长高的。

  初中生熬夜不仅仅会影响身高,更重要的是会影响身体状况。一般我们在熬夜之后都会有精神状态不够好的症状,这就是因为大脑和身体都没有得到充分的休息所致,这就是身体受损的一个表现;另一个就是睡不好影响大脑精神状态,这个时候也会影响到我们的学习状态,所以熬夜是会影响学习的。

  对于初中生而言,我们是不建议大家睡得太晚的,包括很多初中学校,都是没有开设晚自习的,初中生首先是需要足够的睡眠,再一个就是需要足够的运动,因为在运动的过程中,我们可以不断的长高,也可以使得自己的心理状态更加阳光。所以运动更加适合青春期的初中生。

© http://caipu.fhjva.com  香菜养生网    版权所有