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男女老幼不同解便秘方 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:香菜养生网 阅读:185次

  长期便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,引起腹胀、食欲减退、口臭等,而且干结的大便会造成肛管皮肤裂伤,裂伤后可继发细菌感染,形成肛裂、痔疮、直肠溃疡。所以,出现便秘问题应该看医生。

  “解秘”食疗方

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  老人可经常吃一些核桃仁粥、黑芝麻粥、松子仁粥等,这些食物对于预防和辅助治疗便秘都是不错的选择。

  核桃粥 核桃肉3050克,去皮捣烂。粳米50克,加水煮粥,粥熟后加入核桃肉即癫痫病多吃什么?可食用。早晚各服一次。核桃肉性味甘温,有壮腰补肾、润肠通便的功效。

  注意 湿热体质者,或近期见湿热较甚者,或中气不足胃下垂者不宜服用。

  女人

  红薯糖水 红薯500克,削皮切成小块,加北京军海医院治癫痫效果好吗水适量煮,待红薯变软后放糖、加生姜2片即可。

  注意 秋冬便秘者宜,有风寒感冒而大便不通者亦可食用。但有胃病者,症见腹胀脘闷、嗳气泛酸、舌苔厚腻者不宜。

  五仁粥小孩癫痫能治好吗g> 取桃仁8克去皮尖,炒熟,加芝麻仁、松子仁、核桃仁、甜杏仁各8克,加到100克粳米中共煮为粥,粥熟后加适量白糖。此粥具有润肠通便、养胃化瘀功效。适用于气血亏虚所致习惯性便秘患者。

  注意 有胃病者,症见腹胀脘闷、嗳气泛酸、舌苔厚腻者不宜。