当前位置: 主页 > 食疗养生 > 正文

春季养生吃什么 中医食疗法帮你“灭火” 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:香菜养生网 阅读:185次

  春天特别容易上火你知道春季养生吃什么好吗?吃什么能够帮助我们的身体灭火吗?今天小编就为大家推荐了一些中医食疗方法,来帮助大家灭火,马上跟着小编去看看吧!

  春季养生吃什么好:

  莲子汤去心火

  心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主牡丹江儿童癫痫病的医院要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。

  表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

  食疗法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。&g哈尔滨治癫痫较好医院t;>>春季养生 春季防病保健从9方面入手

  猪肝汤去肺火

  肺火:或因气候骤然变化,身体不能适应:或由于劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋,这在老年群体中是比较多黑龙江什么医院看小儿癫痫见的。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。

  表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

  食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

  绿豆粥去胃火

  胃火:由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“孝感治疗癫痫病较好的医院食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。

  表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

  食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。