当前位置: 主页 > 运动养生 > 正文

养生粥鸽蛋菜心粥的做法详细介绍 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:香菜养生网 阅读:185次

   菜系及功效:美容菜谱 明目食谱 营养不良食谱

  口味:咸鲜味 工艺:煮

  鸽蛋菜心粥的制作材料:

  主料:粳米150克,鸽蛋120克

黑龙江哪家医院治癫痫病好

  辅料:猪肉(瘦)25克,油菜心20克

  调料:大葱5克,姜3克,色拉油3克,料酒5克,香油3克,盐2克,味精1克

  教您鸽蛋菜心粥怎么做,如何做鸽蛋菜心粥才好吃癫痫上武汉哪家医院好>

  1. 鸽蛋,冷水下锅,煮熟后,捞出再下入冷水中,剥去蛋皮,洗净。

  2. 猪瘦肉(剁碎)馅加入色拉油、料酒、香油,煸炒至熟。

  3. 油菜心洗净,焯水烫透备用。河南哪家医院治癫痫病好p>

  4. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,沥干水分后放入锅中,加入约1200毫升冷水,用旺火慢煮45分钟。

  5. 盐、味精入锅拌匀,放入油菜心,撒上葱末、姜末,即可盛起食用。

脑子放电是什么病

  小帖士食物相克:

  粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

  清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”