真假 网上热卖的保健足贴真的可以去湿气？ 看完养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　如今，人们都特别重视，若是人体中的湿气太重，就会对带来的影响，对身体带来危害，而令人们患上一些。最近有一种保健足贴说是以去湿气,这到底是真的吗?才能够将身体里面的湿气去除掉呢?请看报道。北京军海癫痫病医院

　　为了一探究竟，记者向网上几家卖足贴的商户进行了咨询，商户们都表示，坚持用足贴一定能见到效果。随后记者在商家的推荐下，购买了几袋足贴。

　　记者：已经拿到足贴了，把它拆开，看看里面都是东西。我们透过这个药，可以看到里面是这种深色的粉末，闻起来有一股中药的味道。

　　依据卖家的提示和产品说明，记者将足贴贴在了脚底板上，几分钟之后，能够明显的感觉到脚心热乎乎的。

　　记者：我现在要把它撕下来，这个足贴会什么样呢？我们看到这个足贴已经变黑了，上面还有一层油腻腻的东西。难道这就是被吸出来的毒素吗？

　　我们看到大部分的足贴，都打着吸油脂、排毒养颜、改善分泌的招牌，同时还声称遵从中学，能把足贴的有效成分，不断地渗透到皮组织。

　　的确，从中医的理论来讲，脚底确实是有很多脏器的反射调节区，刺激这些反射区，会对对应的脏器有效果。这样的理论，是也同样适用于保健足贴呢？

　　医生：从医学角度来讲，目这方面是没有学依据的。我们可以做一个测试，让足贴和水接触，看看足贴是不是也会变黑。如果出现这种情况，就说明它是夸大宣传。

　　为了进一步验证，我们将温水倒在了足贴上，不到10秒钟的时间，足贴变成了黑色，表面也出现了一层油脂，和我们之前在脚底贴的结果一样。

　　医生：这可能是因为，足贴和我们脚底，分泌出来的汗液，氧化，所以才会出现的变化。

　　其实祛湿排毒，是一个全身的内在调节，像这种外足贴，是根本起不到作。么有方法，可以帮助我们排出体内的湿气呢？我们接着来看报道。

　　医生：其实排出湿气是一个复杂的过程，它需要搭配，的，必要的时候还要配合中药，才能将体内的湿气排出。不过我们也可以通过一些穴位的按摩，来达到排毒祛湿的作用。

　　您是不是感觉全身疲惫没力气呢？不用担心，只要按摩这三个穴位，就可以提神解乏，我们赶紧和医生学学吧。

　　医生：如果痰湿，会出现咳痰胀气、大便不畅的情况。我们可以按摩丰隆穴，它在人体的膝眼和外踝尖连线的中间，胫骨前旁开两寸的位置，有化痰祛湿的作用。

　　丰隆穴只要用大拇指，或者食指间关节点，顺时针按穴位100次，逆时针100次就可以了。

　　医生：是膝眼下三寸，胫骨旁开一个横指，这个就是它的位置。它的作用是健脾祛湿，是人体的强壮穴。

　　足三里离膝盖一掌的距离，把手放在膝盖下，用手量一下就能找到了。如果按上去感到酸胀，就说明您找对了。用大拇指顺时针按压100次就可以了。

　　医生：阴陵泉的位置，在胫骨内侧后下方凹陷处。这个穴位有很好的健脾利湿、消肿的作用。如果我们觉得浑身乏力、肚子胀气甚至水肿的时候，按这个穴位是比较有效的。

　　除了按摩穴位外,医生表示若是人体出现湿气较重的情况时，就需要在中多吃一些能够健脾祛湿的食物。

　　医生：尽量多吃一些胡萝卜和鲫鱼以及苹果，这样能够得到更好的缓解。若是出现脾虚的症状时，还需要多吃一些瘦肉和猪骨以及淮山等食物。

　　阴陵泉只要摸一下膝盖后面的关节，就会摸到一个凹陷的地方。如果按下去感觉酸胀，就是找对位置了。平时多按按丰隆穴、足三里和阴陵泉这三个穴位，就可以有效祛湿了。