养生的定义—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　，动词也，亦为名词。原指道通过各种方法颐命、增强体质、，而达到延年益寿的一种事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的"养生”指的是根据生命过程主动进行物质与精神的身心养护活动。保养，是指生命法则，通过适度，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；涵养，是指开哈尔滨哪所医院看癫痫病好?阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，而达到修心修神的目的；滋养，是指通过适时适地适人，天地四时之，调配合宜食疗，以滋养调理拉萨到哪里治癫痫好周身，达到治未病而延年的目的。养生学是一门涉及诸多学的综合学，它括中华中学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、学、佛学、道学、儒学等等。北京军海癫痫病医院