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老人冬季养生九条注意—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  常喝点酸奶,在补充身体营养的同时,也增加了对身体有益的益生菌的摄取。北京军海癫痫病医院

  保护的嘴唇和口腔,多喝水、多吃蔬菜水果、少吃辛辣的食物,防止由于火大造成嘴唇干裂和口腔溃疡的发生。

  冬季少吃火锅,火锅中的嘌呤、脂肪可使老人尿酸升高,诱发痛、三高症状的发生。

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