春季吃什么水果能进行解毒养肝养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　1.梨：梨富含多种维生素及碳水化合物，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，有助消化、润肺清心、消痰止咳、清热生津解渴、利尿、润便、促进肝细胞再生的功效，最适宜冬节发热和有热的肝病患者食用。2.苹果：苹果富含维生素C及丰富的纤维素和矿物质等，有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效，被人们称为"大夫第一药”，适宜肝病患者食用。3.香蕉：香蕉营养高、热量低，含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等，有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效，所以多食用香蕉。4.葡萄：葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，充分补充机体能量；且葡萄以酸入肝，有增进食欲和保肝、护肝的作用，所以春季肝病患者易多食用葡萄以养肝护肝。5.荔枝：荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素，可充分补充肝病患者本身易缺乏的元素，所以护肝易多食用荔枝。6.红枣：维生素含量较高，可补血养肝，有"天然维生素丸”的美誉。国外的一项临床研究显示：连续吃大枣癫痫遗传基因检查多少钱阿的病人，恢复比吃维生素药剂快3倍以上。所以春季可多食用大枣以养肝护肝。北京军海癫痫病医院