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上班族不可不知的保养方式

时间:2021-09-17 来源:香菜养生网 阅读:185次

解决办法:

治疗好癫痫病的医院?1、颈部法:

1)用中指、拇指、食指三指由后向前轻捻前颈部皮肤,再加以前后推动数次,每次向同一方向推;

2)中间癫痫病武汉哪里看好三指在后颈部按推,从后颈发根脊椎,反复数次;

3)颈部伸展,前屈后伸,头部向前时接近前胸,再将颈部向左右侧屈,左侧屈时左耳尽量靠近左陕西哪里看癫痫肩,右侧屈时右耳尽量靠近右肩。

2、肩部按摩法:

1)用中指、拇指、食指三小儿癫痫病治得好吗指在肩部最高点做提按数次,左右轮回,可稍用力;

2)左、右两手分别由肩膀到脊椎处按揉右、左肩,反复数次;