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发布时间:2022-06-10 06:37:48
萝卜(适量) 辅料: 猪肉馅(适量)、葱(适量)、姜(适量)、骨汤(适量)、香菜(适量)、盐(适量)、酱油(适量)、味精(适量)、五香粉(适量) 做法步骤: 1、萝卜洗干净擦成丝,撒一些盐腌制一下水分。 2、把萝卜丝的水分挤干,然后剁碎。 3、把剁好的萝卜和猪肉馅放在一起。 4、放五香粉、盐、酱油、味精、葱姜末搅拌均匀。 5、买的现成的馄饨皮。 6、肉馅放在馄饨皮上。 7、沿对角线折成三角形,在其中一角沾点水,将另一角折叠上去成抄手状,将两端拉整齐使馅料在中间鼓起,形成两端翘起的元宝造型。 8、锅中倒入煮好的大骨汤烧开。 9、放入包好的馄饨,中途可以加点凉水,最后撒些香菜盛出即可。 萝卜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与排骨、羊排、火腿搭配;与木耳、橘子、杨梅相克,同食可能会引起不适; |