怎样做好吃的天下第一呛拌西兰花

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西兰花（1000克）、干红椒花椒粒（适量）哪里医院治疗癫痫效果好、醋和食盐味精（适量）

辅料:

葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）

做法步武汉哪家中医院治疗癫痫病骤：

1、西兰花切小朵，洗干净，绰水，别太烂，熟了即可。沥水放凉备用。锅热倒油，放入葱姜蒜辣椒花椒，炸香后，连同油一同淋在西兰花上，放入一点醋，一点小儿癫痫治疗要考虑哪些问题?食盐和鸡精调味，拌匀。

2、装盘即可。是不是很简单？要是你尝过了这种做法，一定会爱上的。

西兰花的热量(卡路里)28千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效；可与虾、鳕鱼、芥末搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；