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发布时间:2022-06-10 06:37:58
龙利鱼(1条)、蜜汁烤肉料(20克) 辅料: 料酒(8克)、盐(4克) 做法步骤: 1、鱼柳清洗干净。 2、加入盐。癫痫什么时候用注射药物 3、加入料酒。 4、在加入蜜汁腌料。 5、抓匀。 6、然后腌四个小时。 7、腌好的放烤盘里。 8、然后上烤箱200度先烤10分钟。 9、烤好的拿出来。 10、在刷一层腌肉料。 11、在烤5分钟。 12、烤好的。 13、看是哈尔滨治疗癫痫治疗的医院是不是美味。 龙利鱼的热量(卡路里)83千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有防治心脑血管疾病、保护视力等功效; |