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发布时间:2022-06-10 06:37:58
任意品牌辣酱(一瓶)、猪肉(100克)、香干(5块)、泡发香菇(7~8朵) 辅料: 熟花生(6癫痫怎么才算治愈0克)、熟芝麻(20克)、料酒(1勺)、生抽(1勺)、冰糖(适量) 做法步骤: 1、熟花生放在结实点的食品袋里,用擀面杖压碎。(我用的是恰恰的怪味花生,外面有一层酥脆的外衣)。 2、猪肉、香菇和香干分别切成末。(切成末的香菇和香干混合在一起几乎分辨不出来呢)。 3、开火,锅里放适量油,下入冰糖和肉末煸炒。 4、炒至肉色发白,冰糖融化,加入料酒和生抽。 5、放入香菇和香干末煸炒出香味。 6、倒入辣酱翻炒均匀。(其实这时已经很香了呢~)。 7、倒入花生碎略微翻炒几下。 8、最后撒入熟芝麻,关火,翻匀。 9、出锅装盘,开吃啦~ 那叫一个香气扑鼻啊!。 猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富抗癫痫病药物哪种最好含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与小白菜、卷心菜、丝瓜搭配;与杏、牛里脊、菊花相克,同食可能会引起不适; 香干的热量(卡路里)140千卡;可与白萝卜、带鱼搭配;与蜂蜜、小葱相克,同食可能会引起不适; |