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怎样做好吃的椰香蛋挞

时间:2021-09-16 来源:香菜养生网 阅读:185次

主料:

蛋挞皮(10个)、鸡蛋(2个)、牛奶(200毫升)、白糖(3汤匙)、椰粉(2汤匙)、低筋面粉(适量)

做法步骤:

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1、将2个鸡蛋打散,倒入备好的牛奶中 2.加入白糖、椰粉、面粉搅拌均匀 3.用纱布过滤掉汁液中的泡沫 4.倒入备好的蛋挞皮中,倒入6-7成左右 5.将烤箱200度预热3分钟后放入蛋挞 6.200度烤3分钟后转220度再烤15分钟~。

2、鲜香出炉~。

3、快来咬上一口治疗癫痫一般要多少钱啊吧~。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与韭菜、百合、丝瓜搭配;与糖精、桔子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶男性癫痫胎儿正常吗strong>的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、黑豆、木瓜搭配;与雪莲果、金针菇、菠菜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;癫痫有哪些类型具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;