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最正宗锅贴的步骤

时间:2021-09-16 来源:香菜养生网 阅读:185次

主料:

韭菜(一捆)、鸡蛋(三个)

做法步骤:

1、韭菜浙江什么医院治疗癫痫病效果好洗干净,沥水。鸡蛋三个,搅匀。

2、锅里加油,烧热,下鸡蛋液炒散

3、冷水和一块软面,醒十五分钟,然后揪成大小相等的剂子。擀成均匀的饺子皮。

4、韭菜切碎,加少量油和盐,和炒好癫痫病比较先进治疗方法的鸡蛋搅在一起。

5、包饺子。底下沾一些芝麻。

6、接油盘加水,放在气灶上。饺子摆在烤盘上,安上热反射灶。盖上盖子开烤。开始的火有点急了,锅贴的边有糊点了,我把火拧小,然后用刷子蘸油刷到锅贴上。

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韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与虾、豆芽、豆腐搭配;与牛排、牛肉、白酒相克,同食可能会引起不适;

颠痫病发作越来越严重为什么ng>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、百合、韭菜搭配;与地瓜、兔肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;