做虾仁海木耳焖饭的方法和技巧

北京军海癫痫病医院

虾仁（适量）、海木耳（适量）、大米（适量）

辅料:小儿抽搐的早期症状>

盐（适量）

做法步骤：

1、材料：虾仁、海木耳、大米
调味：盐。

2、将大米淘洗干净备用；海木耳洗净备用；虾洗净去壳、虾线。 癫疯病可以治疗吗？

3、将海木耳放入水中，用大火烧开，煮沸5分钟。

4、再放入大米和少许盐，再次煮沸。

5、不断搅拌，煮约10分钟左右。

6、等水快干时，放入虾仁，盖上锅盖，小火焖10-15分钟即可食用。

7、特点：营养丰富、浓香四溢。

虾仁的热量(卡路里)48千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与大白菜、荷兰豆、紫菜搭配；与西红柿、荷兰豆、红枣相克，同食可能会癫痫病怎样治好呢引起不适；

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与桂圆、绿豆、枇杷搭配；与蕨菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；