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低碘饮食 晚餐二菜一白飯最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:香菜养生网 阅读:185次

主料:

1-肉片(50克/人)、1-山苦瓜切片去籽(适量)、1-絲瓜天津治疗癫痫的比较好医院切片(适量)、1-蒜末(适量)、1-米酒(約5毫升)、1-現磨胡椒粉(适量)、1-醋(約5毫升)、1-蔥花(适量)、2-高麗菜(适量)、2-洋蔥絲/條(半顆)、2-黑麻油(約5毫升)、2-薑絲(适量)婴儿点头癫痫病能治愈吗p>

做法步骤:

1、1-肉片炒雙瓜。
一將蒜末稍為爆香下肉片後少許酒去腥
一放進苦瓜絲瓜及少許醋炒軟
一使用無碘鹽及黑癫痫儿童的平时表现胡椒粉調味 撒上蔥花均勻翻炒一下即可。
。肉片我是用五花這樣比較香 因為比較肥所以可以少放些油。

2、2-洋蔥高麗菜。
一下油下薑絲
一下洋蔥炒軟一些再下高麗菜癫痫病的治疗要多少钱>一起鍋前放黑麻油+無碘鹽翻勻即可
。看起來顏色無聊的菜,吃起來是有洋蔥甜甜的味道和麻油香味唷,也可以想成是麻油雞的遠親蔬菜版,二道菜味道不一樣就不會有山羊吃草的感覺啦。