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发布时间：2022-06-10 06:38:10 来源:香菜养生网
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一、主菜地带
山药炖
热力评语"要长寿，多吃山药炖羊肉。”
主角羊肉，配角山药
羊肉为助元阳、补精血、助虚劳之食物，有暖中补虚、开胃健脾的功用。山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗慢性、肺虚咳喘、、痫病病的治疗
遗精、遗尿等。香菜具有消食下气、助兴的功效。三者搭配食用，适宜于体虚胃寒、四肢冰冷、慢性哮喘、贫血以及阳气不足的人。
