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发布时间:2022-06-10 06:38:10
豆腐串(适量)、鸡汤(适量) 辅料: 盐(适量)、鸡精(适量)、辣椒油(适量)、大蒜(适量)、香菜(适量) 做法步骤: 1、主材:豆腐串泡一夜,准备鸡汤备用。 2、配料:制作蒜汁、香菜切段。 3、炖:锅内加入鸡汤,大火煮开后,加入泡好的豆腐串,继续大火烧开,改中火炖20分钟至豆腐串变软,加入适量盐、鸡精。 4、加料:盛入碗中后,加入适量蒜汁、辣椒油,撒上香菜段即可。 儿童良性癫自愈几率 ? 鸡汤的热量(卡路里)7千卡;有利:富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有温补、滋补等功效; |