香蕉可可司康看一眼就学会的做法

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香蕉（300克）、鸡蛋（1个）、奶粉（30克）、无铝泡打粉（5克）、盐（一小撮）、可可粉（10克）、低粉（500克）

做法步骤：

1、香蕉最好选这种熟透了的，烤起来会更香甜。

2、将香蕉细细的压成泥，粉类过筛加入。

3、稍微捏几下看不见干粉，成团即可，切勿过多的揉面。放在烤盘上擀成圆形。

4、分成小块，醒20min左右。这样是为了让各种材料充分的融合。后10min开烤箱180度预热。最后将司康放进中层，上下火20min。

5、成品甜味比较淡。可以涂抹蜂蜜来吃。嗜甜的可以在粉类中筛入适量的糖粉。

香蕉的热量(卡路里)89千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效；可与芝麻、燕麦片、国光苹果搭配；与酸奶、红薯、西瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与菠菜小儿癜痫能彻底治愈吗？、百合、洋葱搭配；与糖精、豆浆、田鸡相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量(卡路里)484千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；具有补充营养、美容养颜、美白等功效；可与香蕉、蜂蜜、黑豆搭配；与橘子、菠萝、橙子相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

可可粉的热量(卡路里)349千卡；有利：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

低粉具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；