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酱茄条的详细步骤

北京军海癫痫病医院

茄子(400克)

癫痫发作时的急救ong>辅料:

东北大酱(20克)、蒜末(5克)、鸡精(5克)、白糖(5克)、食用油(适量)

做法步骤:

1、将茄子洗净并先切成大薄片,再切成条。

2、锅内放油烧到用手放在油上放有热感,放入茄条炸,并随时翻动茄条,炸到茄条变的更绿、失去一些水分并变癫痫的治疗方法软后捞出备用。

3、锅内留一点点油放入东北大酱翻炒两下,然后放入茄条和糖、蒜末、鸡精,翻炒拌匀即可。

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与肥牛、蛋黄、火腿搭配;与黑鱼、河蟹、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

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