琥珀核桃制作步骤

北京军海癫痫病医院

核桃（200克）、白糖（100克）

辅料:

清水（50毫升）

做法步骤：

1、核桃剥皮，用烤箱上下火150度，烘烤5分钟！。

2、用少许油将糖融化！变成色后放入核桃仁。不停翻炒！。山西哪里能治癫痫病？

3、放入适量芝麻，继续翻炒！。

4、放入水！这样容让核桃更易包裹上糖水！等到水分烤乾！。

5、尽量分开放免得粘连！。

6、好了！可以吃了。

核桃的热量(卡路里)654千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效；可与阿胶、芹菜、水芹菜搭配；与野鸡肉、黄豆、山鸡相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；