好吃停不了口的芝麻花生馅麻糍

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糯米（500克）、花生（250克）、芝麻（适量）、花生油（少量）

做法步骤：

1、糯米粉浸泡一晚上，用机器磨成糯米浆，放在布袋里，放置一段时间。2.往糯米块中加入适当甜度的白糖，用力和成团状。3.放入锅中蒸，直到均匀煮熟了后(变成均匀的透明色)，拿筷子顺时针使劲搅拌。

2、锅擦干，放入花生，文火慢慢炒，不加任何东西。2.去掉花生皮3.用石窟砸成粉末状，有研磨机更好，直接磨成粉。4，白糖磨成粉，加入。

3、同样干锅炒芝麻，磨成粉，加入白糖。

4、材料准备齐全啦，可以开始包了。1.趁热，糯米有弹性，带上一次性手套2.手上抹上准备好的花生油，其他油也均可，以防粘住。3.迅速抓起一块，用力一挤，成一球状，摊开，包入花生粉和芝麻粉(可把两种粉混合搅拌，甜度自己掌握哦)4.包成球状后，放入准备好的小袋子中。

5、当当当当！美味麻糍完成咯！味道真的不错哦～O(∩_∩)O。

糯米的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与葡萄、乌鸡、红豆搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

花生的热量(卡路里)567千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与鲫鱼、芹菜、苦菊搭配；与秋黄瓜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量(卡路里)517千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与桑葚、山药、枸杞子搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

花生油的热量(卡路里)886千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有促生长、抗衰老、止血等功效；