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游泳后头痛或肌肉放松后大脑供血不足。游泳时，虽然有更多的血液被肢体分流，但肌肉收缩的血流速度更快，大脑也不会缺血。游泳后，由于肌肉松弛和毛细血管扩张，积聚在四肢肌肉中的血液相对增多，导致大脑供血相癫痫的治疗费用对不足。此外，刚落地时，身体突然从水平状态变为直立状态，体位的突然改变也会加重脑供血不足。2.游泳或长期寒冷刺激后头痛。

游泳时水温低，或游泳时间长，所以冷水长时间的刺激也会使头部的毛细血管收缩，产生头部被紧紧夹住的感觉。3.游泳后头痛或游泳时紧张。或者当你的游泳技术水平不高，神经紧张时，你的颈部肌肉会继续收缩，这反过来会使你的头部血管扩张，这也可能导致头痛和头晕。4.游泳后头痛或游泳时呛水。头痛，耳朵嗡嗡作响，或干呕和恶心，这些症状大多是由灌耳或呛鼻引起的。5.游泳后头痛或低血糖。

头晕通常是由于游泳时间过长和能量消耗过多造成的，这会导致血糖降低，再加上疲劳和饥饿。6.游泳后头痛或游泳后感冒。例如，游泳池水温太低，游泳时间太长，游泳后立即洗澡，不及时换衣服等。，这可能导致感冒、头痛、头晕甚至呕吐。夏季游泳安全注意事项1。避免饭前饭后游泳。

空腹部游泳会影响食欲和消化功能，游泳时还会出现头晕、疲劳等意外；饱腹游泳还会影响消化功能，还会引起胃痉挛，甚至呕吐和腹痛。2.剧烈运动后避免游泳。剧烈运动后立即游泳会加重心脏负担；体温的急剧下降会削弱抵抗力，导致感冒、咽喉炎等。3.月经期间避免游泳。月经期间游泳时，细菌容易进入子宫、输卵管等部位，造成感染，导致月经不调、月经过多和月经延长。

4.避免在陌生的水域游泳。在自然水域游泳时，避免冲进水中。为了避免事故，在水域周围的水中或水下游泳是不明智的。5.避免长时间在阳光下游泳。长期暴露会导致晒伤或急性皮炎，也称为晒伤。为了防止晒伤，最好在着陆后用雨伞遮阳，或者在阴凉的地方休息，或者用浴巾保护你的皮肤，或者在你裸露的身体上涂防晒霜。

6.不要在没有准备活动的情况下游泳。水温通常低于体温。因此，在下水前必须做好准备活动，否则很容易导致身体不适。7.游泳后避免立即进食。游泳后，你应该在进食前休息一会儿，否则会突然增加胃肠道的负担，久而久之很容易引起胃肠疾病。8.避免游泳时间过长。

皮肤对冷刺激通常有三个反应期。第一阶段:进入水中后，由于寒冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白。第二阶段:在水中停留一段时间后，身体表面的血流扩张，皮肤由苍白变为淡红色，皮肤由寒冷变为温暖。第三阶段:停留时间过长，体温散热大于发烫，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒战。这是夏季郊游的禁忌期，所以应该及时排水。游泳时间一般不应超过1.5~2小时。

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