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冬季养生冬天脑血栓吃什么好-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:香菜养生网 阅读:185次

文章目录一、冬季脑血栓吃什么好1. 冬季脑血栓吃什么蔬菜好2. 冬季脑血栓吃什么水果好3. 冬季脑血栓的食疗方二、冬季脑血栓不能吃什么三、冬季脑血栓要注意什么冬季脑血栓吃什么好1、冬季脑血栓吃什么蔬菜好1.1、西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素--芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

1.2、洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

1.3、茄子含有较多的维生素P,能增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。

1.4、大蒜含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

1.5、癫痫病初期的症状玉米玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。

有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

2、冬季脑血栓吃什么水果好2.1、柿子柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。

柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。

其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。

2.2、柑橘在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。

经常食用,可预防心血管疾病。

2.3、石榴石榴有软化血管的作用。

2.4、木瓜木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

2.5、草莓草莓富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。

2癫痫病预防与治疗.6、西瓜西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。

2.7、苹果每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。

2.8、猕猴桃猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。

3、冬季脑血栓的食疗方3.1、钩军汤组成:钩藤15克(后下)、牡蛎30克(先煎)、生石决明30克、生川军4.5克(后下)、枳实12克、茯苓12克、黄芩9克、天竺黄9克、丹皮9克、炒槐花9克。

用法:水煎服每日1剂日服2次。

3.2、固本复元汤组成:黄芪15克、鸡血藤20克、丹参15克、黄精15克、海藻12克、玄参15克。

用法:水煎服每日1剂日服2次。

3哈尔滨比较好癫痫病医院.3、五虫四藤汤组成:蜈蚣3条、地龙15克、忍冬藤15克、钩藤15克、乌梢蛇9克、地鳖虫9克、全蝎6克、鸡血藤25克、络石藤20克、黄芪90克、丹参30克。

用法:水煎服每日1剂日服2次。

治法:活血化瘀,通达脉络。

冬季脑血栓不能吃什么1、高脂肪、高热量食物若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。

忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物。

2、肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。

3、生、冷、辛辣刺激性食物如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

4、嗜烟、酗酒烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。专看癫痫病医院p>

据调查,酗酒是引起脑血栓的诱因之一。

冬季脑血栓要注意什么1、忌饭后就睡饭后血液聚集于胃肠,以助消化器官之血供,而脑部血供相对减少,同时吃过饭就睡,血压下降,可使脑部血供进一步减少,血流缓慢,易形成血栓,因此,最好饭后半小时再睡。

2、饮水充足每日正常饮水量应达2000~2500毫升,对老年人来说,更要多饮水,老年人在不同程度上其血液具有浓,粘,聚,凝的特点,多饮水有利于降低血粘度,减少脑血栓具有浓,粘,聚,凝的特点,多饮水有利于降低粘度,减少脑血栓形成的危险性。

3、慎用药物久服催眠药,镇静药,抗精神药,止血药,利尿药,清热药(如复方氨基比林),防哮喘药(如氨茶碱),可使脑中风机会增多。

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